وقت الفراغ

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




مقدمة



الوقت هو الحياة هكذا يدركه أصحاب الهمم و الطموحات الغالية والسؤال ما هو الشيء الذي إذا أهملناه نأسف عليه .

ولا شيء يمكن أن يتم بدونه ............إنه الوقت .

ولا يمكن عمل أي شيء بدونه أنه مادة الحياة يبتلع كل تافه في طي النسيان وينمي كل ما هو عظيم وإن قتل الوقت لا يعد جريمة عادية والسؤال لماذا لا يقتل استغلالا حتى الموت . والمقصود هنا وقت الفراغ .




معنى الوقت



قد يفهم البعض أن الوقت يمثل مجرد مقياس مثل الثواني أو الدقائق أو الساعات أو السنوات .....وهذا يعد واحد فقط وهو الفترة الزمنية حيث أن المفهوم للوقت يدمر روح المبادرة ويحبط البواعث الإبداعية ولا يحقق إنجازا في الوقت المخصص فإذا كان لدينا أسبوع لإنجاز مهمة معينة سوف تستغرق أسبوعا وإذا منحنا عشرة أيام لإنجازها سوف تستغرق سوف تستغرق عشرة أيام فالمهمات تزداد وتنكمش لاستيعاب كل الوقت المخصص لها .

فالوقت كالقطار في حياة الفرد يحضر مرة واحدة ويذهب ولا يعود انتفعت به أم لم تنتفع أن اللحظة أو الدقيقة أو الساعة أو اليوم بعد أن تمر لا تتسع لأحد ولا يحل محلها دقيقة أخرى أو ساعة جديدة أخرى وهكذا .




والخلاصة



أن الوقت هو أثمن عنصر في الحياة لأنه هو الحياة .




مفهوم وقت الفراغ - وأهميته



كان قديما ينظر لوقت الفراغ على أنه عدد الساعات الضائعة إلا أن الاستخدام الآخذ في النمو المصطلح وقت الفراغ (leasure time ) يعد مؤشر قويا لتغيير النظرة لمفهوم وقت الفراغ واعتباره وقت اكتساب القيم , وقت الترويح , وقت اكتساب المهارات .

ووقت الفراغ ولد مع بداية حياة الإنساني البدائي ولكن ربما لم تظهر فلسفته إلا في مستهل القرن العشرون عصر الثورة التكنولوجية حيث فرض هذا العصر معادلة العمل ووقت الفراغ .



وفي دراسة لماكس كابلن عن وقت الفراغ قال عنه :-


أنه عملية ديناميكية عفوية لها أربعة مكونات رئيسية متداخلة هي :-
1. الحالة comdition وهي ناتجة عن ظروف فردية ترجع إلي :- متغيرات النوع , السن , المستوى الاقتصادي والاجتماعي , درجة التعليم , نوع العمل , الوقت المتاح عما ساعد عليه وقت الفراغ .
2. الاختيار celection يتوقف على عدة عوامل داخلية وخارجية
العوامل الداخلية :- الميول , الاتجاهات , الدوافع .
العوامل الخارجية : حالة الطقس - مواعيد العمل .
3. الوظيفة function وتتحدد وظيفة وقت الفراغ من خلال تحديد أهداف وقت الفراغ التي تختلف وفقا لفلسفة كل مجتمع .
4. المعنى Meaming ويقصد به هو فلسفة وقت الفراغ ونظرياته .


الطرق الأساسية لتعريف وقت الفراغ



الأولى :-
تتمثل في حصر الأربع والعشرون ساعة التي يتكون منها اليوم ثم تطرح منها وقت العمل + وقت الطعام + إشباع الحاجات الفسيولوجية .
الثانية :-
وتهتم هذه الطريقة بالتأكيد على كيفية مشاركة الفرد في النشاط ومن ثم تؤكد على الأهمية الكيفية وليست الكمية .
الثالثة :-
وهي تحاول الربط بين الطريقتين السابقتين أي دمج الفائض في الوقت والأهمية الكيفية .
تعريف وقت الفراغ

يرى الفيلسوف أرسطا طاليس أن



الطريقة التي يصرف بها الناس أوقات فراغهم واستثمارهم لنشاطهم فيه جانبان هما :-
الجانب الأول :-
وهو جانب العمل أو عندما يكون الإنسان في عمل ويبذل الجهد في إنجازه مثل اعمل الزراعي أو الحرفي .
الجانب الثاني :-
وهو الترويح في الوقت الذي يشترك فيه المرء بعد العمل أو في خلال فترات العمل الرسمي أي أن وقت الفراغ هو الحالة التي يكون فيها الإنسان متحررا من ضروريات الحياة ويتميز بأداء نشاط مقصود .

تعريف فيلن veblen 1952


بأنه ذلك الوقت الذي لا ينتج فيه الإنسان ويعتبر العمل غير منتج في حالتين :-
الأولى :-
عدم وجود عمل له قيمة .
والثانية :-
خلو ذلك الوقت من العائد الذي يمنح القدرة على شراء مستلزمات الحياة .

تعريف ويـــــس Weis
بأنه ذلك الجزء من اليوم الذي لا يستخدمه الإنسان في تدبير متطلبات الحياة .

ويشير حلمي إبراهيم
أنه لا توجد نظرية موحدة لوقت الفراغ ويمكن تعريفه في النقاط
 الوقت غير المشغول بأي نشاط أو عمل ويحتاجه الفرد للشعور بوجوده وكيانه .
 شكل من أشكال الأنشطة الإنسانية التي لا تتعارض مع نشاط العمل .
 حالة عقلية لنشاط إنساني .

ومن التعريفات السابقة



نستطيع أن نقول وقت الفراغ هو الوقت الذي يبقى من اليوم بعد ساعات العمل والنوم والمأكل والملبس .
التعريف الإجرائي لوقت الفراغ

أولا : من الناحية الكمية
أنه الوقت الفائض من اليوم بعد أداء مستلزمات الحياة الضرورية مثل العمل والنوم والغذاء وقضاء الحاجات الشخصية أي :
وقت الفراغ تساوي = 24 ساعة – ( وقت العمل + وقت النوم + وقت الغذاء + وقت قضاء الضرورات الأخرى لحياة الإنسان .

ثانيا:- من الناحية الكيفية
1. يتحرر فيه الإنسان من أي التزامات أو واجبات.
2. للإنسان الحرية المطلقة في قضاء وقت فراغه بالكيفية التي يرتضيها وفقا لميوله ورغباته.
3. تتاح فيه الفرصة للفرد لكي يعوض أوجه النقص في حياته ويشبع جزءا من حاجاته.
4. يستطيع الفرد أن يعبر من خلاله عن نفسه تعبيرا كاملا دون التأثر بأي قيود أو ضغوط خارجية.


أهمية وقت الفراغ في حياة الإنسان



منذ فجر التاريخ كان الإنسان يمضي وقته مشغولا في الحصول على قوته ثم يمضي ما تبقى بعد ذلك في حماية نفسه ضد أخطار الطبيعة والحيوانات المفترسة 000وتطورات الحياة وتطورات الآلات التي كان يستعملها من صيد وزراعة ومعيشة فكلما زادت آلاته وأجهزته كلما اختصر الوقت الذي يبذله في سبيل المعيشة ومع ظهور الثورة الصناعية والتطور التكنولوجي الهائل بالمصنع ووسائل المواصلات والأجهزة والأدوات المنزلية مثل الغسالات والثلاجات والكمبيوتر وغيرها مما سهل على الإنسان العمل وقلل الجهد ووفر الوقت في العمل أكثر من الوقت الفائض . وتدل الدراسات النفسية لعلماء النفس التطبيقي في ميدان الصناعة على أهمية وقت الفراغ كضرورة لتنظيمه وحسن استثماره لتجديد قواه واستعاده النشاط وإتقان العمل وحسن أداءه وبالتالي زيادة إنتاجه .

وتأتي أهمية وقت الفراغ لأن



1 – الوقت أغلى ما يملك الإنسان
أن الوقت أغلى النعم التي منحها الله تعالى للإنسان ورغم ذلك نهمل كثرا في استخدامه بفاعلية وكفاءة .
2 - الوقت مورد محدود
أن الوقت مورد محدود ولا يمكن تعو يضه بأي حال فيقول :- الحسن البصري رضي الله عنه يا بن آدم أنت أيام معدودة كلما ذهب يوم ذهب بعضك ويوشك إذا ذهب البعض أن يذهب الكل .
3 – الوقت لا يمكن تعويضه
فكل يوم يمضي وكل ساعة تنقضي وكل لحظة تمر لا يمكن استعادتها .
4 – الوقت يمضي سريعا
كلنا يدرك أن الوقت يمضي سريعا ولكننا لا نشعر به إنه يمر دون أن نشعر ترى كم نقضي من عمرنا في أنشطتنا اليومية .
5 – استغلال الوقت يزيد من قيمته
أن المهام العظام يمكن إنجازها حين يستغل المرء وقته بكفاءة أن مقياس تقدم الأمم وازدهارها هو حسن استغلالها لوقت أفرادها وإدارتهم له الاهتمام الدولي بوقت الفراغ .

لقد تنبه العالم مؤخرا لأهمية استغلال وقت الفراغ خاصة وأنه اصبح مشكلة تهدد المجتمعات فبدأت مطالبات للاهتمام من هنا وهناك وامتدت تلك الفعاليات إلى ميدان العلوم الاجتماعية فنجد الكتابات في علم الاجتماع والفراغ منذ عام 1899 م بصدور كتاب نظرية طبيعة الفراغ لمؤلفه ( فيلن ) ثم تتابعت الكتابات ثم اخذ الاهتمام به يأخذ بعدا دوليا بصدور الإعلان العالمي لحقوق الإنسان في عام 1948 م .


إذ نصت المادة ( 24 ) منه على ما يلي :-



كل شخص حق في الراحة وأوقات الفراغ

تلا ذلك صدور ميثاق الفراغ الدولي في الأول من يونيو 1970 م الذي ينص على :-



مادة ( 1) :-
لكل إنسان الحق في أن يكون له وقت حر .
مادة ( 2 ) :-
أن حق الفرد في الاستمتاع بوقت الفراغ .
مادة ( 3 ) :-
لكل فرد الحق في استخدام منشآت أوقات الفراغ .
مادة ( 4 ) : -
من حق كل فرد أن نهئ له سبل ممارسة الأنشطة الترويحية .
مادة ( 5 ) :-
يجب أن تكون مهمة الهيآت المسؤلة من مخططين ومهندسين وهيآت خاصة بالعمل على توفير الإمكانات لممارسة الأنشطة .
مادة ( 6 ) :-
لكل فرد الحق في تعلم واكتساب المهارات الترويحية حتى يتمكن من استثمار وقت فراغه .
مادة ( 7 ) : -
لابد أن بكون هناك تنسيق بين جميع الهيآت العاملة في جميع أوقات الفراغ .
وسوف اطلعكم على جدول وقت الفراغ لعائلتي والتي تتكون من اب وام وبنت وحيده وثلاثة اولاد
وسوف نبدا بلاب:ابي يذهب في الصباح الباكر بعد ان يصلي الفجر ويتناول وجبت الافطار الى عمله وهو التدريس في احد المدارس بجده ويبقى في المدرسه الى حوالي الساعه الحاديه عشر بحكم انه يدرس اول ابتدائي من ثما يذهب الى البيت وينتظر وجبة الغداء بقرائته لاحد الجرائد والمجلات الى الساعه الواحده ظهرا ومن ثما يأتي الغداء وبعد ماينتهي من الغداء يذهب الى النوم الى الساعه الربعه عصر من ثما يستيقض ويذهب الى الصلاه وبعدها يعود الى البيت ويجلس عند شاشة التلفاز ليتابع الاسهم ويتابع الاخبارويشرب الشاي الى الساعه السابعه وبعدها يذهب لكي يصلي المغرب ومن ثما يعود الى البيت لكي يرا ماهو ناقص فلبيت من مستلزمات ثم يذهب الى السوق وبعد ان ينتهي من جميع المستلزمات يعود الى المنزل حوالي الساعه التاسعه يصلي العشاء في المنزل من ثما ينتظر وجبة العشاء وبد ان ينهي وجبة العشاء يذهب الى النوم الساعه العاشره (وقت الفراغ لوالدي هو خمس ساعات ) وبعد ان ننتهي من الوالد نذهب الى الوالده ونبداء يومها بصلاة الفجر وبعدها تذهب لكي تضع وجبة الافطار وبعدما ينتهو جميع عائلتي من الافطار وبعدما يذهبو الى المدرسه تقوم والدتي باتنظيف الى الساعه الثامنه صباحا ومن ثما تذهب لكي تاخذ قسط من الراحه الى الساعه الثانيه عشر ومن ثما تستيقض لكي تجهز وجبة الغداء بعدها تصلي الظهر وبعدها وتنتظر الى ان ياتي والدي واخواني من المدرسه لكي تضع لهم وجبت الغداء وبعد ان ننتهي من وجبة الغداء وبعدها تجلس عند التلفاز لكي تتابع البرامج الدينيه الى الساعه الرابعه عصرا وبعدها تضع الشاي لوالدي وبعد ان ينتهي والدي من الشاي ويخرج خارج المنزل تذهب والدتي لزيارت احد الاقارب وتعود الى المنزل حوالي الساعه الثامنه قبل ان ياتي والدي من الخارج لكي تضع لهو وجبة العشاء وبعدما ننتهي من وجبة العشاء تذهب والدتي الى النوم الساعه الحاديه عشر (وقت الفراغ لوالدتي هو ثمانية ساعات )وبعد ان ننتهي من والدتي نذهب الى اخي الاكبر يبدء اخي يومه بصلاة الفجر والحمد لله وبعدها ينتظر زوجته لكي تضع له وجبة الافطار وبعد ان ينهي وجبة الافطار يذهب الى عمله وهو الحرس الملكي الساعه السابعه صباحا الى الساعه الواحده بعد الظهر ومن ثما يعود الى المنزل وبعد ان يتناول وجبة الغداء يذهب الى النوم الى الساعه الخامسه بعدها يستيقض لكي يصلي العصر في المنزل ويجلس قليل مع زوجته ويشرب الشاي الى الساعه السابعه بعدها يأخذ زوجته لكي تزور احد اقاربها وهو يأتي لكي يزور والدي ووالدتي في المنزل الى الساعه العاشره مساء بعدها يعود الى منزله ويتناول وجبة العشاء ومن ثما يذهب لكي ينام الساعه الحاديه عشر (وقت الفراغ للاخي الاكبر سبع ساعات ) وبعد ان ننتهي من اخي الاكبر نذهب الى الاصغر من وهو انا ابدء يومي بصلاة الفجر والحمد لله وبعدها اذهب الى الجامعه الساعه الثامنه واخذ المحاظرات الثلاث وبين كل محاظره ساعتان وقت فراغ هو اربع ساعات وبعداها اعود الى الى شقتي (المنزل) بعدما اصلي المغرب حوالي الساعه السابعه والنصف وجلس فيها اراجع بعض الدروس التي اخذتها في هذا اليوم الى الساعه التاسعه بعدها اجلس عند التلفاز اتابع اخبار الكره وبعض برامج الكره الى الساعه الحادي عشر بعدها اذهب لكي اتناول وجبة العشاء وبعد ان انتهي من وجبة العشاء اذهب الى النوم الساعه الثانيه عشر (وقت الفراغ هو ثمانية ساعات ) ونذهب الى اخواني الباقين وهم اخ واخت وهم ليس لديهم وقت فراغ محدد بل بلاصح جميع يومهم وقت فراغ لانهم مازالو صغار (وقت الفراغ للاسره كامله في اليوم هو ثمانية وعشرين ساعه والحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

جابر موضوع جميل الله يعطيك الف عافيه