شهد العالم في العصر الحديث عدة تغيرات شملت مختلف الميادين و القطاعات الاقتصادية الاجتماعية و الثقافية و الرياضية كان مبتغاها هو تذليل الصعاب و إيجاد حياة أكثر أمان و إستقرار و رقي ،وذالك من خلال المنتجات الراقية التي أنتجتها في شتى مجلات الحياة ،ومن أكبر السلبيات التي أفرزها هذه التغيرات هي ضغوط العمل حيث أصبح الترويح و ممارسة الرياضة من أهم متطلبات الأفراد في الحياة اليومية لاسيما في أوقات الفراغ ، وتعد ممارسة النشاط الرياضي في صورته التربوية الحديثة و بتنظيماته و قواعده المبنية على أساس علمي ، ميدانا هاما من ميادين التربية الحديثة و عنصرا فعالا و قويا في إعداد المواطن الصالح من خلال تنشئته و تزويده بمختلف المهارات الحركية و النفسية و القدرات البدنية و زيادة كفاءة مختلف الأجهزة الحيوية في جسمه و تفعيل الجانب الاجتماعي في الممارسات اليومية و التقليل من السلوكات الفردية ،لأن الله عز و جل بارك في الجماعة و العمل الجماعي
_ مؤسسات أوقات الفراغ الرياضية:-
١- الأندية الرياضية.
٢- مراكز الشباب .
٣- الصالات الرياضية.
٤- صالات الجيم .
٥- الاستادات الرياضية .
٦- ملاعب كرة القدم .
٧- ملاعب المتعدد الرياضية.
٨- أجهزة بلاي ستيشن .
٩- كليات التربية الرياضية بجمهورية مصر العربية.
١٠- متابعة المباريات والأحداث الرياضية عبر التليفزيون.
١١_ متابعة الأحداث والأخبار الرياضية علي وسائل التواصل الاجتماعي.